講習会のご案内
筋トレ＆エアロ
| 講習会名 | 筋トレ＆エアロ |
| 日時 | 令和７年２月３日・１０日・１７日・２４日 午前１０時～１１時３０分（各月曜日・全４回） |
| 対象 | ２０歳以上の初心者 |
| 定員 | １２名（定員になりしだい締切いたします。） |
| 集合場所 | 忠和公園体育館 研修室 |
| 内容 | 筋力トレーニングとエアロビクスの基本的な動作と応用 |
| 受講料 | ２,０００円（保険料ほか） |
| 講師 | 桑原寿枝さん |
| 持ち物 | 動きやすい服装、運動靴ほか |
| 申込受付 | 令和７年１月２０日（月）～ |
| その他 | － |
| 申込方法 | 電話か直接お申込みください。（受付時間 午前９時～午後５時） |
| お問い合わせ | 忠和公園体育館（電話：０１６６－６９－２３４５） |
| ホームページ | 忠和公園 | 忠和公園体育館 |
