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講習会のご案内

器具を使わない体幹筋トレ&ストレッチ

講習会名 器具を使わない体幹筋トレ&ストレッチ
日時 ① 平成30年11月3日(土) 午後2時~3時
② 平成30年11月17日(土) 午後2時~3時
①~②の日程のうち、1教室のみの参加となります。
対象 高校生以上
定員 各16名(定員になりしだい締切いたします。)
集合場所 忠和公園体育館
内容 初心者でも簡単にトレーニングが出来る筋トレと無理のないストレッチによる筋肉のメンテナンスを行います。
受講料 無料
講師 忠和公園体育館職員
持ち物 動きやすい服装、運動靴、バスタオル
申込受付 平成30年10月20日(土)~
その他
申込方法 電話か直接お申込みください。(受付時間 午前9時~午後5時)
お問い合わせ 忠和公園体育館(電話:0166-69-2345)
ホームページ 忠和公園 | 忠和公園体育館
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  • 施設:忠和公園体育館
  • 開催日:2018年11月 3日 14:00

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